SHIHO 出産後に10キロのダイエットに成功

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産後ダイエットに成功されている芸能人って多いですよね~。

http://npn.co.jp/article/detail/73412619/
SHIHOが出産後に10キロダイエット 水着姿も披露

モデルのSHIHO(36)が出産後初となるエクササイズ本「トリニティースリム」を7月2日に出版することがわかった。

昨年10月に第1子となる長女を出産したSHIHO。出産直後は、運動することができず、筋肉が落ちたことで、「ぷよぷよだった」とのこと。さらに授乳で猫背になり、腰痛に。

そこから、2か月で10キロの減量を成功させ今回、エクササイズ本の出版となった。同書では、水着姿も披露しているという。

ファッションモデルで、1児の母でもあるSHIHOさんが、昨年の10月の出産後から2ヵ月という短い期間で10kgのダイエットに成功されたそうです。

そして、その経験を基にしたエクササイズ本を7月に出版!

その本の中では水着姿も披露しているということなので内容がきになりますよね。

出産後のダイエットは、体重がなかなか落ちなくて大変だとよく言われてるので、気になる方はチェックされてみるといいかもしれません!

『出産前』
※2008年 UNIQLO×SHIHO

flickrより

 

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『出産後』
※エクササイズ本に収録されたグラビアカット

デイリースポーツonlineより

これより10kg太っていたなんて思えないほどのスタイルまで戻ってます!