7人合計マイナス117kg!美ママ達のダイエット神ワザスペシャル!

2012062205

これは要チェック!

http://mdpr.jp/021188028
-7キロから-35キロまで!?ダイエットに成功した美ママが本当に痩せる方法を伝授

雑誌「I Love mama」8月号の特集「7人で合計117kgヤセました!!美ママたちのヤセ伝説!!」にて、ダイエットに成功した7名の美ママのダイエット法が公開されている。

誌面に登場した美ママのダイエット法は、地味に続けて-7kgといったスローペース持続型のものから、アイドルダンスで-35kgという驚異的なものまでその手段も期間も様々。

同誌デビュー時から7kg痩せたという専属モデルの野田華子が今まで秘密にしていたというダイエット法は食事、ダイエットサプリ、運動の3部門にわたり、食事編では歯ごたえのある野菜で満腹気分に浸るというテクニックを紹介。

<以下略>

ギャルママに人気のファッション・ライフスタイル雑誌『I Love maam』で、注目の特集記事がありました!

それは、ダイエットに成功した7人の美ママのダイエット法!

下は-7kgから上は-35kgまで、7人で合計なんとマイナス117kg!!!

 

「キュウリ」を食べるだけで7kg減

専属モデルの野田華子さんは、大好きなきゅうりを晩御飯の前につまむことで、食事中のカロリー摂取を抑える方法を紹介。

この方法は今まで秘密にしていたそうで、歯ごたえのある野菜は満腹気分になれるのでかなりオススメなんだとか!

 

腰回しダイエットで13kg痩せ

産後13kg痩せたという田伏美維那さんは、暇さえあれば腰を大きく回すという腰回しダイエットで減量に成功したといいます。

また、おやつはスルメ、食前はキャベツを食べることと、どうしても甘いものが食べたくなったときは寒天など低カロリーなものでスタイルを維持しているそうです。

 

この他にも、白湯を毎日飲むことでマイナス10kg、食事制限を全くしないでマイナス17kgなど気になるダイエット法ばかり!

「I Love mama」8月号は要チェックです!