貴方の肌に最適なスキンケアを!①

  • 投稿日 : 2014/03/29
  • カテゴリ : 美容
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乾燥肌、脂性、ニキビ、などなど人によって抱える肌の悩みは様々です。

もちろん、肌の対応によってスキンケアの方法も変わってきます。

お肌の悩みを抱える方は、是非参考にしてみてくださいね!

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油で健康を手に入れよう!DHAとEPA

  • 投稿日 : 2014/03/22
  • カテゴリ : 健康
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脂っこい食事になりがちな現代人の食生活は、様々な病気を引き起こす要因の一つです。

そんな現代人の健康を助けてくれるのが、青魚に多く含まれるサラサラの油、DHAとEPAです。

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花粉症は腸から改善!?

  • 投稿日 : 2014/03/18
  • カテゴリ : 健康
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春先になると花粉症の季節。

この花粉症、腸から改善できることを知っていますか?

健康な腸をつくって脱花粉症を目指しましょう!

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あなたの身体の質を改善する ~体質改善“栄養”編~

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身体の質が変われば、ダイエット、病気の予防などあらゆるメリットがあります。

前回<水編(2)>

空気、水の質に引き続き、栄養の質についてご紹介します。

恐らく、健康的なダイエットをされている方が一番ケアしているのも食生活の栄養面ではないでしょうか。

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あなたの身体の質を改善する ~体質改善“水”編(2)~

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身体の質が変われば、ダイエット、病気の予防などあらゆるメリットがあります。

前回<水編(1)>

 

前回に引き続き、今回は水の質についてご紹介します。

身体の60%を占める水。毎日飲む水の質が良ければ体調、肌の透明度として身体にあられてきます。

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あなたの身体の質を改善する ~体質改善“水”編(1)~

体質改善「水」

身体の質が変われば、ダイエット、病気の予防などあらゆるメリットがあります。

前回<空気編>

 

人間の身体を構成している最も多い物質、それは「水」です。

成人でも約60%、幼児や子どもでは約80%にもなります。

身体の大部分を占めるものですから、“飲む水の質=身体の質”と言っても過言ではありません。

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あなたの身体の質を改善する ~体質改善“空気”編~

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身体の質が変われば、ダイエット、病気の予防などあらゆるメリットがあります。

今回は、前回の基礎編に続き、今回は空気の大切さについてご紹介します。

近年ではPM2.5やハウスダスト、アスベストなど空気の汚染問題になっていますが、どれだけ意識しているでしょうか。

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ダイエット!? 病気の改善!? 趣味がもたらす意外な効果

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趣味と一言で言っても、十人十色、多種多様な趣味があると思います。

今日は、その趣味の中でもダイエット、病気の予防や改善に効果があるといわれている趣味をご紹介します。

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あなたの身体の質を改善する ~体質改善“基礎”編~

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肥満、便秘、肌荒れ、などなど自分の体質に悩みを抱えているあなた!

私はこういう体質だから、と諦めていませんか?

体質改善をして、身体の悩みを解決しましょう。

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