後悔しないために危険なダイエットの方法のメリットデメリットを知る

危険

一口にダイエット方法といっても様々な方法が存在しており、それぞれにメリット・デメリットがあります。

今回はいくつかのダイエット方法の中でやり方やカラダの体質によっては危険になる可能性のあるダイエット方法をご紹介致します。

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酵素ドリンクダイエットより効果絶大?生大根ダイエットの酵素がすごい!

  • 投稿日 : 2015/08/19
  • カテゴリ : 酵素
大根おろし

最近流行っているダイエット方法として当サイトでもご紹介しています「酵素ドリンク」があります。

これは酵素をたくさん含むドリンクを飲むことにより食べた物の消化と代謝を促すという合理的なダイエットです。

しかし酵素ドリンクは続けるにはお値段も高いし、ファスティングや置き替えをすると空腹感が辛くて心配、という女性も多いと思います。

そこで酵素を活用するダイエット方法の中でも最近新たに注目されている「生大根ダイエット」について紹介します。

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【体験談】産後太りに効いた!ココナッツ酵素ドリンクでファスティングダイエット

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一言にダイエットと言っても人によって様々な理由や目標があると思います。

例えば、出産後体重が戻らずダイエットを目指す方や半年後の友人の結婚式の為にダイエットをする方
または体重が増え過ぎ医者に進言されダイエットを目指す方。

目標体重も-10キロの方もいれば-3キロ、-1キロが目標の方もいます。

その様な理由や目標に合わせてダイエットも選ばれた方が良いと思います。

今回は出産により、産前より10キロも増加してしまった主婦Aさんの体験記をご紹介します。

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